файл открыт

  • перевести pdf в word

перевести pdf в word

На начальной стадии купероза нужно постараться употреблять поменьше йогуртов, твердых сыров, бобовых, помидоров, цитрусовых, шоколада, кофе, крепкого чая, консервантов, соленых, острых и копченых продуктов, алкоголя, горящей пищи. Уход и лечение купероза в домашних условиях Уменьшите физические нагрузки на организм, избегайте стрессовые ситуации и хронические недосыпания. Не нужно принимать препараты на основе экстрактов морских водорослей, минеральных солей, йода. Не делайте массаж лица. Чтобы избавиться от ломкости и проницаемости сосудистых стенок включите в свой рацион витамины Р, К, С. После приема у терапевта, можно каждый день пить по 1-2 таблетки аскорутина. Можно начать комплекс приема поливитаминных препаратов. Умываться необходимо только теплой водичкой. Тоники и другие косметические средства, которыми вы пользуетесь, не должны содержать спирт, ацетон, мед, алоэ, ментол, мяту, эфирные масла, фруктовые кислоты, эвкалипт, гвоздику. Не нужно пользоваться грубыми полотенцами, ватными дисками и спонжиками. Купите косметику наиболее подходящую вам, например, профессиональные антикуперозные линии косметики. Конечно, эти средства не помогут избавиться от недуга, но значительно притормозят развитие и прогрессирование купероза, а также уменьшат его проявление. При диагнозе «купероз» употребляйте побольше продуктов, содержащие витамин С (лимон, сладкий болгарский перец), Р (черная смородина, рябина, зеленый чай), К (шпинат, шиповник, цветная капуста). Противокуперозным свойством обладают эфирные масла: розмарин, шалфей, мелисса. Их можно использовать только по совету специалиста. Очень полезными для кожи лица является умывание водичкой со льдом вместе с чередованием с горячими примочками. Народные советы для борьбы с куперозом • в свой обычный крем добавляйте масло виноградных косточек или масло грецких орехов; • сделайте такую массу для проблемных мест на лице: соедините по чайной ложечке масла миндаля и льна. Пропитайте марлевую повязку и положите компресс на лицо на 15 минут; • смешайте по чайной ложке сухих цветочков ромашки, конского каштана, календулы, тысячелистника, травы хвоща и залейте все крутым кипятком.



Денежные переводы